[Pumpkinn]

WildHoneyPie, я в принципе пробовала осваивать о__О То есть, как...Лениво осваивать - вот так,приблизительно). Просто скачала тренировку из инета и повторяла за ними. И,если честно,то чувствовала себя после тренировки просто на ура. Вот только если делать все правильно, потому что если левой пяткой йогу делать, то эффекта не будет. Лучше не спеша осваивать каждый день одну позу,а потом соединять,чем в один раз и не получить результата. Мне очень нравится *___* Летом - особенно, но вот мантры петь не умею,хотя мне кажется, что у меня получилось бы :3