[Gossip girl]

Хожу сейчас на йогу. Мне нравится, и растяжка для мышц хорошая и пластика. И чувствуешь себя гораздо лучше, а дыхательная гимнастика разрабатывает дыхалку и бегать намного легче, а не так,что пробежал один круг и все.
А насчет вреда, да есть люди которым йога вообще противопоказана, но надо просто консультироваться с врачом.