[Lin-Quest]

Кофе.in, легче всего ОС достигнуть перед каким-нибудь легким зачетом (кстати 1-2 курс вамые идеальные для подобных экспериментов), когда вроде учить ничего особо не надо, но встать лучше пораньше, но если проспишь немного, ничего страшного. Короче, время твоего пробуждения регулируешь самостоятельно. Самое главное, что во время сна ты будешь спрашивать себя "А долго ли спать осталось?". Таким образом, уже сможешь контролировать фазу быстрого сна, а это наполовину ОС. Только самое главное не пугаться, если осознаешь реальность как сон, так как можно быстро проснуться, на этом я чаще всего фейлю. Спокойствие и расслабленность - самое главное.