Twit,
Цитата:
Сообщение от Twit
а надо заставить себя выйти вечерком или утром и побегать, а сложновато... нужна хорошая сила воли
|
Трудно только первые три дня, а потом это входит в привычку.
Не знаю, но я по утрам бегаю, пока в городе мало автомобилей... Вообще для удачного пробега нужна больше не сила воли, а сила мозгов в большей степени. Так как моя пробежка накрылась медным тазом из-за болезни вызванной той же самой пробежкой.
В общем, всем удачи. Я на свои ненужные 5 килограмм уже похудела.
Короче фигня все это... Бегать легко.