ну и темка)))
моя тож после родов стала более большой, помогло не кормить ее на максимум оставлять зазор. и отправляла на пробежку и бег дорожку был омент ак она такая раз и похудела поела и обратно и я продолжила работать хД еще важно какую фигуру вы выбрали начале думаю. вот сейчас она наконец похожа на себя
а мужуку выбрала чуть рельефную и его любовь к отжиманию и груше стал более накаченным думаю пора вычеркнуть ему данные упражнения а то испугает он меня хД
а бабулька в возрасте (взрослой) была чуть округлой, а как постарела так прям большая стала и фиг заставишь бегать все на возраст кряхтит, не оставляю попыток уделяя беговой дорожке время хД
MartinTsar
купите стройность вдруг поможет и более не напрягайте симку)