автор: Mia Colucci(с)
ЙОГА. ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ.
Йога - это самостоятельные упражнения, вроде зарядки, в которых не требуется посторонних предметов (телевизора, тренажеров и т. п.) Впоследствии йоги, как и занятий на тренажерах зарабатывается навык тела. Первый уровень йоги начинается после того, как сим накопит 3 навыка тела и у него уже будет атлетическая фигура.
Более подробно об этом написано
здесь. Первый уровень йоги, как и любой другой, начинается с одной и той же позы: руки сложены перед собой.
Потом сим поднимает руки из этого положения вверх, и поднимает одну ногу на другую, переходя в упржнение.
Сам уровень предстовляет собой комплект из одних и тех же упражнений. Первое: Сим встает, на так называемый "мостик наоборот". Голова почти просунута через ноги.
Так он простит несколько минут, после чего перейдет во вторую позу: сим полуложится на руки, а ноги поднимает в верх и достает ими по очереди до головы.
Так он повторяет несколько раз, а потом снова переходит к первому упражению. Через какое-то время у сима накопяться навыки, он перейдет на следующий уровень, в котором будут уже другие, новые упражнения.