05.11.2008, 16:27
|
#19
|
|
династиец
Адрес: Киев
Возраст: 36
Сообщений: 289
|
На самом деле утренние нагрузки -не самое лучшее. Мышцы еще не проснулись. Лучшее время для физической активности и растяжки- часа 4 дня.
А так у меня зарядка почти кадый день на тренировках.
__________________
|
|
|
 
|