летом по утрам бегала по парку и делала упражнения дома. сейчас максимум сяду на шпагат посижу пару минут (типа растяжка) и пойду опаздывать в школу.
(иногда вечером делаю упражнения на растяжку, пресс качаю, "катаюсь" на велотренажере, но это вроде как не зарядка
)