Цитата:
Сообщение от Ember
У меня при росте 162 см. вес 51 кг . По - моему нормально. Что же касается полных людей, то полнота бывает разной . Слишком тощие люди выглядят не слишком привлекательно.
Добавлено через 2 минуты
Ага, а если засыпаешь в 2 часа ночи ?
|
Я в такое время спать всегда и ложусь. Привыкла уже к такому распорядку и по этому ночью не бегаю к холодильнику. Ну если уж не втерпеж, можно черного хлеба пожувать, только немного ну илы сырка поесть, от него не толстеешь.
А вобще есть такая диета по группе крови или даже не диета, а питание. Там написано что из еды вам подходит, а что категорически запрещается. вот если питаться строго по ней, то не нужные кг все уйдут. Только так надо будет постоянно питаться, а то потом опять наберете.