на конкурс кулинарии лучше всего "свежую" еду брать, тобишь сделанную из выращенных овощей и фруктов(если есть сезоны) или из рыбы(тоже сезоны) чтобы приготовить из овощей, если кто не знает, кликаем на холодильник и выбираем "загрузить ингридиенты", как-то так. воть.
и, конечно же, не забывать прокачивать кулинарию!^^