на мой взглад эсли нет проблем со сздоровьем то вес большой роли не играет но это не значит что надо забыть про спорт
у меня рост 168 см вес около 70 кг плюс минус 5 кг в зависимости от времини года(во время новогодних празднив всегда набираю пару тройку лишних кило) борюсь с этим просто польше движения и менше вредных продуктов(печенье сахар больще овощей
и проблем нет