Я вот постараюсь пока только не есть после шести, ибо во время голодовок у меня жуткая слабость, а на аэробику ходить надо.
У меня 49-50 кг при росте 160. Надо кг 3-4 убрать, может даже больше.
Может быть, еще попробую систему "-60", в Гугл вбейте - сотни страниц найдет.
Хочу убрать щечки и ноги сделать тоньше, потому что у меня, как ни странно, жир даже в голенях есть. О_о