[Chocolate)]

Пожалуйста: нежирные сорта мяса, рыбы, морковь, рис, гречка, имбирь, кинза,салат листовой, петрушка, укроп, свёкла, креветки, конфеты (не шоколадные), крекеры сухие,все фрукты (кроме кислых сортов и дынь), ручные пельмени, сыр низкопроцентный, докторская варёная колбаса, нежирная слабосолёная селёдка, чёрный хлеб в виде сухарей самодельных, чернослив и курага - вот из всего этого муж мне такое разнообразие блюд делает, что я отнюдь не считаю себя ущербной, понимая, что употребление запрещённых продуктов грозит моему здоровью.

Скажи своему мужу, что он молодец)) Не все так могут))

Видите, сила воли - это мощное оружие.

Да, абсолютно согласна!

Ну а факт, что я похудела за этот год сразу на 4 (!) размера, говорит сам за себя! С удовольствием рассматриваю себя в зеркале! Да и окружающие не скупятся на комплименты

Умница, 4 размера это много, даже очень много, мне бы так

мне в свои сорок очень приятно

Буду обращаться на "Вы", не знала, что Вам столько. (хотя это не так уж и много, но как для меня достаточно для того, чтобы обращаться на "Вы")