LeDy PiNk, жрать, простите, как свинья - не выход. От этого действительно может быть только хуже. Пить соки содержащие фрукты и есть цукаты - даже это может помочь.
Можно полазит по интернету, есть несколько диет помогающие набрать вес и не убить организм
некоторые проверенны на собственном опыте.