[EvilChild]

Значит так. Опыт, если что, у меня имеется.

Из того что надо взять обязательно:

- крем от загара - обгореть в походе не очень весело.
- что-то от комаров и других вредных насекомых - обязательно! Они есть всегда, и кусают всех, без разбору.
- дождевики - зонтики не покатят. Иммено плащи-дождевики.
- теплые вещи - ночами всегда холодно.
- аптечка со всеми комплектующими.

Из того, что взять желательно:

- сетка от комаров покрывать палатки.
- что-то, чем можно покрыть палатку во время дождя.
- на чем сидеть - не на голой земле же!
Если что забыла - добавлю.

Все добро желательно ложить в большие, вместительные и главное удобные (!) ранцы. Для еды по-хорошему нужно купить специальную термо-сумку - так она будет храниться дольше. Кстати, эти самые термо сумки бывают и в виде ранцев, весьма удобных в походе.
Одеть что-то прикрывающее ноги и руки. Во-первых не обгорите, во-вторых, в вас не вопьются клещи. На голову обязательно головной убор, покрывающий всю поверхность головы.
Делать можно все. Но не вредите природе! И зверюшек вы не трогайте: это очень опасно! И травки с ягодками и грибочками вы там не кушайте.
Так, вроде все. Вспомню что-то еще добавлю

[Neptuna]

Ещё добавлю, что закрывать нужно не только поверхность головы, но ещё и волосы. Перед походом одежду (и головной убор) нужно обязательно опрыскать специальным спреем от клещей - в наших лесах, к сожалению, их слишком много развелось, куча моих знакомых покусана И ещё предупрежу: нужно регулярно проверять, не сидит ли на тебе кто-нибудь, а если клеща всё-таки нашли - снять его (голыми руками не прикасаться и не давить), положить в какую-нибудь закрытую ёмкость (чтобы можно было проверить, не заразный ли) и ехать в больницу.