Полезный совет - плавание. За одну неделю скинула 3 см. с талии и 3 см. с бёдер.Не знаю, сколько кг, весов нету
Ещё посоветую есть только два раза в день. Утром и днём, а от ужина воздержаться...Ну, можно фрукты ^_^
И ещё спать!Да!Спать побольше, потому что во сне обмен веществ быстрее идёт)