[Cterva]

У меня рост 158, мелкая А вес колеблется от 45-47, когда болею так вобще могу и 43 весить, т.к. не ем нечего. Прошлым летом я чем-то травонулась, не ела дня 4 может больше, вобще схуднула до 42, была прям скелетиком все вещи весели. Конечно, захотелось удержать этот вес и ела меньше и двигалась и зарядки всякие делала, а все равно набрала до своих 47 кг. Немного обидно. Могу посоветовать такую простую штуку: не ешьте после 5-6 часов вечера, первое время будет тяжело, но потом привыкните. И можете скинуть да и на утро легкость будет, а то обычно на ночь напинтюришься и спать, а утром такая тяжесть в животе.