[SantaFulmine]

Сообщение от Aiko

кто хочет месяц ни есть и не пить ничего от рассвета до заката приссоединяйтесь.

а потом дружненько пол форума окажется в больнице. вот кто-то к таким вещам подойдет с умом, а кто-то тупо последует совету и испортит себе здоровье. а голодать полезно не всем. особенно это вредно для растущего организма, а у нас тут на форуме полно молодых и растущих. так что осторожней с советами.

[Aiko]

ventrall,
SantaFulmine, вы не поняли, не весь месяц конечно не есть, есть можно когда солнца нет (ночь, поздний вечер, ранее утро).

[Élisabeth]

Сообщение от Aiko

ventrall,
SantaFulmine, вы не поняли, не весь месяц конечно не есть, есть можно когда солнца нет (ночь, поздний вечер, ранее утро).

Ох, на ночь всё съеденное уйдёт в жировой запас =) И через месяц будем голодные, но "в теле".
А ранним утром в кроме кофе в меня ни чего не лезет..)
К этому я думаю, всё же стоит прийти духовно, в первую очередь...

Знаю одного товарища, который долгое время относился к посту как просто к диете и однажды, попал в весьма щекотливую ситуацию. На его возмущение в ресторанчике, по поводу того, что в постном меню нет десертов, официант не растерялся и ответил, что пост под собой подразумевает отказ от излишеств и сосредоточение на духовном(могу не много напутать в формулировках, но смысл близок к этому), так что постных десертов просто ни кто не придумал. Аппетит у товарища сразу как-то пропал и от десертов он удержался...

[Aiko]

?lisabeth, ну я это делаю и для экспиремента, все таки мусульман соблюдать рамадан заставляют насильно (в исламских странах), вот я и хочу узнать какого им, возможно это и будет полезным для фигуры, хоть и вредным для здоровья, но мы итак портим здоровье себе всяким алкоголем, сигаретами, можно и рамаданом попортить)).

[Élisabeth]

Aiko, что вредно для здоровья, то вредно и для фигуры..
не подумайте, что занудствую =)

Но мусульман то наверно как-то к этому готовят, или пищу они едят более питательную, или весь день молятся (к сожалению совсем не знакома с традициями, могу лишь предполагать), а для нас, "непосвящённых" такие эксперименты могут быть опасны...

[Aiko]

Élisabeth, под катом, потому-что уже отклонилась от диеты))

никак их не готовят, едят в принципе тоже самое. Наверно из-за ежегодного месяца голодания они привыкли, лично мне (жрать хочу каждые 5 минут) не есть целый день и тем более не пить будет очень трудно . Зато у них после рамадана 2 дня огромного пира. Несоблюдать рамадан можно детям до 7 лет, во время менструаций, беременности, проблем со здоровьем и пожилым людям. А молитва врят ли заполнит желудок.

[*Teemona*]

Есть надо умеренно. Только считая калории можно похудеть.
3 раза в день есть надо.
И чтобы меньше 1200 ккл.
Сестра моя на 10 кг за полгода похудела.

[Élisabeth]

Сообщение от *Teemona*

Есть надо умеренно. Только считая калории можно похудеть.

А ещё физические нагрузки нужны, тогда эффект от диеты надолго останется.

[princessa_ai]

как хорошо,что мне не надо худеть! я бы не выдержала диету

[April]

Я неделю сидела на гречке с овощами... 2 кг скинула) Потом неделю по утрам бегала по дороге)