LeDy PiNk, с таким ростом такой вес? тебе нужно чуть поправится даже. Самый нормальны вес для твоего возраста и роста - от 47 до 52 кг.
39 - как мне говорили, это ненормально странно даже что у тебя только с костями проблемы.
LeDy PiNk, о май год! Я на 5 кило вас перевешиваю( при росте 170 см), а мне все ходят и говорят: что ты такая худышка, никак в модели намылилась?
А я поправиться не могу! Сижу на диване, активности ноль, жру как свинья, ноль реакции! Ходила к доктору, сказал что у меня быстрый обмен веществ и это очень хорошо для здоровья.
Junes, Вегетарианство не вредно! Как представшь на чем растят кур магазинных, омг потом все чем ее напичкали, пойдет в вес...
Овощи куда лучше, пусть даже и на пестицидах выращеные!
Я вегетарианка не потому, что мне жалко животных, а потому, что я действительно считаю, что мясо безумно невкусное Junes, ну.. белок и все такое.. но мне было не вкусно)
LeDy PiNk, жрать, простите, как свинья - не выход. От этого действительно может быть только хуже. Пить соки содержащие фрукты и есть цукаты - даже это может помочь.
Можно полазит по интернету, есть несколько диет помогающие набрать вес и не убить организм некоторые проверенны на собственном опыте.